Суставы — это места в наших телах, где встречаются кости. Они вращаются, скользят, сгибаются как простой шарнир, чтобы вы могли бегать, прыгать и танцевать. Суставы бывают разных размеров, форм и разновидностей, но все они подвержены износу, переломам и артриту. Почти 20 процентов людей в России страдают артритом. Независимо от того, являетесь ли вы страдающим меньшинством […]
Метка: здоровье
5 признаков того, что пожилой человек не должен жить в одиночестве
Большинству семей в конечном итоге приходится сталкиваться со сложным и мучительным вопросом: как узнать, когда пожилой родственник нуждается в большей помощи, чем семья может предоставить? С одной стороны, есть многочисленные 90-летние, живущие совершенно независимой жизнью. С другой стороны, встречаются люди за 70 и даже за 60, которые считают, что им нужна дополнительная помощь изо дня […]
Как стать счастливым. 10 советов
Вы довольны? Это простой вопрос, но с многочисленными переменными, лежащими в его основе. Что делает кого-то счастливым? Существует ли более одного пути к счастью и более одного способа его измерить? Если вы экономист или социолог, вы проводите научные опросы, которые измеряют уровень удовлетворенности. Если священник, вы задаетесь вопросом, чувствует ли кто-то духовную удовлетворенность, связь с […]
Как быть счастливым с собой: 5 действенных методик
В нашем недалеком прошлом люди заботились о выживании. Беспокоиться о том, есть ли у вас что-нибудь поесть, когда вы голодны, или безопасно спать, когда вы устали, важнее, чем размышлять над идеей счастья. И хотя в мире все еще есть люди, которые воюют за удовлетворение своих основных потребностей, у большинства из нас находится немного свободного времени. […]
Интеллектуальная недееспособность
Интеллектуальные нарушения, которые возникают в возрасте до 18 лет и являются наиболее распространенным типом нарушений развития, могут быть от умеренных до тяжелых и характеризуются ограничениями интеллектуального функционирования и адаптивного поведения, такими как социальные и практические навыки. От 1% до 3% населения имеют определенный тип умственной отсталости. Что такое интеллектуальная инвалидность? Интеллектуальная инвалидность может быть диагностирована, […]
Отзыв о санатории «Тесь Солнечный» Красноярского края Минусинского района
С 2010 по 2019 годы я пять раз по социальным путевкам от соцстраха ездила на лечение опорно-двигательного аппарата на юг Красноярского края. Была там в мае, июне, августе, сентябре и декабре. Такого красивого и спокойного места я больше нигде не встречала. Здесь природа привлекательна в любое время года. В начале мая зацветают подснежники в сосновом […]
Пренебрежение к человеку: что это и в чем оно выражено
Человеком пренебрегают — не реагируют на реплики, не считаются с мнением, физически не замечают, не дорожат. Он не представляет какую-то ценность для других людей. Взрослому и здоровому становится обидно, но пережить возможно. А вот пренебрежение к беззащитным старикам и детям, которые превращаются по вине тех же взрослых в безнадзорных — это социальное явление. Его не […]
Общие проблемы для детей и подростков
У детей и подростков может развиться широкий спектр проблем психического здоровья, и до 50% из них могут развиться до 14 лет. Проблемы со школой, дружбой и запугиванием, рождением новых братьев, сестер и разводом влияют на жизнь детей. Изменение привычного уклада и навязанный новый путь, конфликты старого и неизведанного обязательно отразятся на психическом здоровье. Ниже приведен […]
Как бороться с депрессией
Как часто в беседах мы говорим или слышим: «Ничего делать не хочу и не могу. У меня, кажется, депрессия». Тут же болящий получает рецепт: «Подумаешь — беда какая, попьешь витаминчиков, и хандру как рукой снимет». На самом деле в этом вопросе не все так просто и легко решить. Я расскажу о тех практических методах, которые […]
Психическое здоровье детей и подростков: перепады настроения и изменения поведения
Дети и подростки развивают социальные навыки и эмоциональный интеллект по мере роста. Эти вещи часто ведут к здоровой, счастливой жизни. Но некоторые ребята испытывают проблемы в эмоциональной сфере или ведут себя таким образом, что нарушают собственное благополучие. Изучение вопросов психического здоровья детей может расширить ваши знания о том, как помочь. Определенные навыки могут научить родителей […]
Дети в доме. 12 полезных дел на самоизоляции для мамы и детей
Весна 2020 — непростое время. На фоне коронавируса семьи находятся в самоизоляции. Большинство родителей пугает, не только сам вирус, но еще и школьный карантин, который длится уже несколько недель и неизвестно когда закончится. Все домочадцы долгое время находятся в одном пространстве, ограниченном стенами дома. И даже если это большая территория, в виде отдельного дома или […]
Может ли здоровый сон помочь вам справиться с беспокойством
Люди часто жалуются на то, что не могут заснуть или на беспокойный и прерывистый ночной сон. В моей жизни были времена, когда мысль о том, что опять будет бессонница вызывала невероятную тревогу. Если вы плохо спите ночь за ночью, такое состояние создает чрезмерный стресс для вашего мозга и тела, что безусловно влияет на физическое, психическое […]