Метка: здоровье

Школа в эпоху коронавируса

Вот и наступил новый 2021 год. После зимних каникул, удаленного обучения длинною в два месяца все школьники России снова садятся за парты. В регионах это 11 января, в Москве — 18 января. Волнующее событие, сравнимое разве с сентябрьской торжественной линейкой.  Родители по-разному относятся к такой новости: кто-то безусловно рад, что дети вновь войдут в привычный […]

5 способов побороть осеннюю депрессию

Осенью человеку кажется, что началась гонка, в которой он соревнуется сам с собой, пытаясь успеть все и сразу. И здесь приходит депрессия. Практически каждый житель на планете так или иначе сталкивался с этим явлением. Стоит упомянуть, что ничего сверхъестественного или постыдного в нем нет. Рано или поздно человеческий организм исчерпывает свой моральный и физический потенциал, […]

Топ-7 советов, как привести себя в идеальную форму

Всякий ли из вас может сказать: «Сегодня я в прекрасном физическом состоянии»? Речь не пойдёт о соответствии какому-то идеалу красоты, или о том, как стать моделью. Единственное, что надо подразумевать — это ощущать себя комфортно и чувствовать, как организм и тело радуется. Ведь именно через него люди получают весь опыт, ради которого пришли на землю. […]

Томатный сок: вред и польза, противопоказания

Спелые, сочные, мясистые помидоры являются основными ингредиентами для приготовления любимого многими напитка – томатного сока. Именно его медики считают одним из самых полезных продуктов питания. В фермерских хозяйствах под посадку помидоров отводятся огромные площади. Помидоры можно не только употреблять свежими в пищу или консервировать, но и готовить из них томатный напиток. Химический состав продукта Свежевыжатый […]

Гиперсомния — что это и откуда?

Клиенты, которые обращаются к психотерапевту, нередко жалуются на то, что постоянно хотят спать от переутомления. При детальном разборе конкретных ситуаций можно с уверенностью говорить о нездоровье человека. Основными признаками такого заболевания отмечаются: продолжительность ночного сна более десяти часов, частая дневная сонливость, плохое самочувствие после кратковременного дневного отдыха, трудное и длительное просыпание, нередко с состоянием «опьянения […]

Что происходит с телом после пятидесяти

Организм человека напоминает какой-то удивительный механизм. Он постоянно работает, заботится о здоровье, контролирует температуру, дыхание, артериальное давление и защищает от болезней. Он действует даже, когда мы спим. Поэтому, неудивительно, что с наступлением зрелости, мы замечаем некоторые изменения в собственном теле. Здоровье мозга Хотя пятидесятилетний человек использует гораздо больше функций мозга, чем в двадцатипятилетний, его интеллектуальное […]

Как укрепить умственную устойчивость ребенка

С раннего возраста важно научить детей видеть собственные успехи и обучать умению замечать яркие стороны любой ситуации. Как родители, мы можем и даже должны развивать у детей чувство силы воли, чтобы в будущем они могли справляться с различными проблемами. Для этого взрослому человеку не нужен диплом психолога, достаточно выполнить несколько важных правил. Психическое сопротивление — […]

Такое хрупкое женское здоровье: как о нем позаботиться

Каждый день из разных источников информации — телевизора, радио, газет, интернета, мы получаем массу полезных сведений, в том числе и о том, как быть здоровым, как чувствовать себя хорошо, как лечить те или иные болезни и как их предотвращать. Разумеется, очень сложно сориентироваться в этом море материала и «выловить» по-настоящему ценные рекомендации. В этой статье […]

Школьная адаптация. 10 советов родителям первоклассников

Первый раз в первый класс — волнующее событие и неизвестно еще кому страшнее: детям или родителям. И сегодняшняя статья для вас: мамы и папы, бабушки и дедушки первоклассников. Ваш малыш уже не малыш, он пошел в первый класс. Сколько же всего сейчас бушует в вас: надежды и сомнения, предвкушения успеха и боязнь совершить ошибку. Так […]

Завтрак вундеркинда

На сегодня уже ни для кого не является секретом то, что первая трапеза является наиболее ценным для организма периодом рациона любого человека, а тем более растущего. Какой завтрак – такой и будет работоспособность вашего школьника или детсадовца. Именно ранняя еда за день пробуждает организм ото сна, быстро усваивается желудочно-кишечным трактом и заряжает энергией. Поэтому на […]

Оппозиционное и вызывающее поведение

Оппозиционное непокорное расстройство — это диагноз. Он ставится людям, которые чрезмерно агрессивны, злы или непокорны. Хотя чаще всего диагностируется у детей, взрослые тоже могут иметь подобное заболевание. Оппозиционное вызывающее действие выходит за рамки нормального развития или четкой реакции на сложные обстоятельства. Например, ни истерика малыша, ни подросток, реагирующий с гневом на жестокое обращение, не предполагает […]

Как на пути к малышу не потерять себя и свою семью

Многие женщины мечтают о счастливой семье. Муж, дети, все как у всех. А бывает так, что на первый взгляд естественный процесс как рождение ребенка, может затянуться на долгие годы. Столкнувшись с таким препятствием, пара начинает проходить свой путь, у кого-то он заканчивается быстро, кто-то борется от десяти лет и больше, а некоторые вовсе опускает руки. […]