Каждый помнит свое состояние и настроение в первые рабочие дни после отпуска. Вряд ли кто-нибудь сразу переходит в продуктивный рабочий режим и погружается в текущие дела. Детям еще сложнее, ведь они летом отдыхают не пару недель, а целых три месяца. После такого перерыва вернуться к учебе нелегко, поэтому ребенку следует помочь. Как это сделать, вы узнаете в этой статье.
Станьте психологом
После 3-месячного отдыха стены школы и строгий распорядок дня – это стресс-факторы для любого ребенка. Чтобы не вызывать у него еще больше негативных эмоций в отношении учебы, надо акцентировать внимание на том, что летние приключения, а вместе с ним и каникулы, подходят к концу.
В первые недели сентября не стоит нагружать чадо дополнительными уроками, занятиями с репетитором, секциями или кружками. Пускай проводит свободное время так, как он привык делать это летом. Постепенно ребенок вольется в рабочий ритм, после чего нагрузку можно будет увеличить.
Ученики начальной школы и пятиклассники входят в трудовой режим медленнее, чем старшеклассники. Обычно процесс адаптации происходит около двух недель, но иногда продлевается на месяц.
Все дети разные, поэтому родителям не обойтись без индивидуального подхода к ребенку. Одним проще делать уроки сразу после школы, другим нужно передохнуть и отвлечься перед тем, как садиться за домашнее задание. Поэтому неплохо, если школьник сам выберет комфортный для него вариант.
Родителям следует более внимательно относиться к детям: расспрашивать о школьных новостях, взаимоотношениях со сверстниками, учителями, помочь в подготовке к урокам
Правильно мотивируйте
От правильной мотивации зависит успех любого дела. Это правило работает как со взрослыми, так и с детьми. Нельзя настраивать дочь или сына на учебу посредством запугиваний и наказаний. Не должно быть угроз, например, заявлений о том, что ребенок будет лишен возможности встречаться с друзьями, компьютера, смартфона и других приятных вещей. Такой подход к решению проблемы только усиливает негатив по отношению к школе и отрицательно сказывается на успеваемости.
Вместо политики кнута используйте пряник. Причем не обязательно обещать любимому чаду дорогие подарки в ответ на успехи в учебе. Можно выделить больше времени для просмотра мультиков или для компьютерных игр, побаловать малыша десертом или отпустить подростка в гости к другу с ночевкой. Даже если он, что-то делает пока еще недостаточно хорошо, все равно его нужно похвалить.
Теплые, доверительные отношения с родителем, похвала за успехи (кому-то ради тройки надо трудиться изо всех сил, если эти старания не отметить, мотивация падает) создает правильную атмосферу для прилежной учебы.
Также важно правильно объяснять детям, для чего нужно учиться. Они должны понимать цели обучения и быть настроенными не на конечный результат (хорошую оценку), а на процесс.
Абстрактные вещи, например, «чтобы поступить в университет» или «чтобы получить хорошую профессию» – не вариант. Это работает только со старшеклассниками. Лучше использовать прикладные примеры, которые понятны ребенку прямо сейчас. Можно объяснить, что математика нужна, чтобы посчитать, сколько конфет он сможет купить на карманные деньги. А русский (или английский) язык – для общения с союзниками в компьютерной игре.
Говорите дома о великих людях, приводите примеры успешных родственников, соседей. Отзывайтесь о них только с положительной стороны. Расскажите, как теоретические школьные знания помогли достичь отличного результата. Не скрывайте, что не всегда получалось, но в таких случаях цельный человек не зацикливается, а пытается исправить ошибки.
Составьте распорядок дня
Вы всегда легко встаете по утрам. Вспомните, как тяжело даются подъемы по утрам, если накануне вы легли позже обычного. У детей все работает точно так же, поэтому важен грамотный режим. Еще в конце лета начните приучать ребенка к школьному распорядку дня. Каждый день отправляйте его спать на десять минут раньше, чем вчера, а утром также будите раньше на десять минут. За неделю ребенок привыкнет, а к началу занятий легко будет ложиться и вставать в нужное время.
Как поднять ребенка в школу и детский сад, сколько часов в сутки ему нужно спать, читайте здесь.
Не забывайте о том, что малышу нужно не только учиться, но и отдыхать. И если вы не хотите, чтобы он проводил дни и ночи за компьютером, придумайте для него другие варианты развлечений. Например, отправляйтесь в бассейн или парк. Продумайте варианты домашнего досуга. Например игра «Твистер» помогает не только развлечься, но и размяться. Вместе приготовьте несложное блюдо, проведите время с домашними питомцами. Предложите ребенку несколько вариантов. Пусть выбирает.
Не забывайте о питании
Во время повышенных интеллектуальных нагрузок организму нужно больше энергии, питательных веществ, витаминов и минералов. Поэтому нужно внимательно отнестись к составлению меню для школьника. Фастфуды, полуфабрикаты, жареные и копченые яства – это самый крайний вариант, а правильнее вовсе свести такие блюда на нет.
В рационе маленького школьника приветствуются свежие овощи и фрукты, мясо нежирных сортов и нежирная рыба, качественные молочные и бобовые продукты. Если ребенок не любит какие-то каши или блюда, не заставляйте его их есть. Постарайтесь найти варианты, которые придутся по вкусу вашему чаду и при этом обеспечат его необходимым набором полезных веществ.
Не забывайте, что, помимо основных приемов пищи, ребенку нужны перекусы. Причем булочки, сладкие батончики или чипсы далеко не лучший вариант. Их лучше заменить свежими фруктами или сухофруктами, орехами, творогом.
Каким быть должен завтрак вундеркинда читайте здесь.
Планируйте физическую нагрузку
Если раньше дети проводили свой досуг во дворе, где бегали, играли в подвижные игры, то сейчас ситуация изменилась. Все чаще ребенка можно увидеть не на улице, а за компьютером. Поэтому очень важно прививать ему любовь к спорту и активному образу жизни еще в школе.
Предложите чаду выбрать те спортивные секции и кружки, которые его больше заинтересуют. Если мальчик хочет на бальные танцы, не нужно записывать его на футбол. Девочка вполне может заниматься карате, а не художественной гимнастикой.
Регулярные физические нагрузки не только положительно коррелируют со здоровьем тела, но и улучшают работу мозга. А значит, с уроками и домашними заданиями ребенок будет справляться проще и быстрее. Но вводить занятия спортом в привычный распорядок дня нужно постепенно, иначе вы можете перегрузить ребенка, который еще не успел влиться в учебный процесс после летних каникул.
Обеспечьте школьника удобным рабочим местом
Обустройте рабочий уголок в детской или другой тихой комнате. Купите удобную мебель, которая подойдет ребенку по росту. Можно использовать парты и кресла, которые «растут» вместе с малышом. Атмосфера складывается из деталей: красивое расписание, удобный стул, достаточно яркая лампа, подставка для ручек, книжная полка.
Если разрешают в школе, то приобретите яркие и красивые тетради и канцелярские товары, которыми ребенку будет приятно пользоваться. Малыш с куда большей радостью возьмет в руки тетрадь, если на обложке изображен его любимый супергерой.
Можно повесить ученику маркерную доску, на которой он будет рисовать, тренироваться в решении примеров или записывать иностранные слова, чтобы быстрее их выучить.
Возможно, ребенок хочет размечать абзацы в учебнике с помощью ярких стикеров. Почему бы не подарить их в качестве поощрения.
Одежда не менее важна
Сегодня ученики большинства школ ходят на занятия в форме или хотя бы в одежде официально-делового стиля. Но это не значит, что наряды у всех должны быть совершенно одинаковыми и скучными по фасону. Купите ребенку красивый рюкзак с любимыми героями мультиков или фильмов, прикрепите на лацкан значок или брошь, найдите смешные носки с яркими рисунками.
Все эти вещи не только порадуют ребенка в момент покупки, но и будут выделять его среди сверстников. Для детей очень важно отличаться от окружающих: это формирует здоровую самооценку и способствует гармоничному развитию психики.
Особое внимание уделите обуви. Для улицы и нахождения в классе нужны разные пары. Просто представьте, что вы проводите до восьми часов в день в помещении в слишком теплой обуви. Согласитесь, комфорта в этом мало. Модели покупайте только по размеру. Когда туфли жмут или шлепают – в этом также мало приятного.
Узнайте, как идут дела в школе
Постарайтесь выстроить с ребенком доверительные отношения, тогда он сам будет рассказывать вам о любых возникающих проблемах. Обязательно интересуйтесь тем, как обстоят дела в школе: подбадривайте ребенка за достижения и не ругайте, если что-то пошло не так. Вместо того чтобы затевать скандал и угрожать, постарайтесь вместе найти решение проблемы.
Спрашивайте не только про учебу, но и про отношения с одноклассниками. Иногда конфликты приводят к тому, что ученик не хочет ходить на занятия и не делает уроки, хотя в целом любит учиться. В такой ситуации, возможно, придется поговорить с родителями других детей и учителями, но точно не стоит пускать ситуацию на самотек.
Если отрок сразу не рассказывает о проблемах, не давите на него. Просто регулярно искренне интересуйтесь, что происходит в жизни ребенка, и со временем он вам все расскажет. Станьте ему другом, и тогда ни подготовка к школе, ни другие сложные задачи не будут для вас проблемой. Вместе вы сможете во всем разобраться и найти выход из любой ситуации.
Что делать, если школьник оказывается учиться, читайте советы психолога.