Ваш ребенок гиперактивный. Читайте в статье, как отделить основное поведение от дополнительного, реагировать и поддерживать ребенка дому, в детском саду, в школе
Сегодня публикуется вторая статья по теме гиперактивности. В первой рассматривались «Особенности гиперактивных детей»
Особенности воспитания: советы психолога
Существуют общие правила, которые родители должны соблюдать:
- понимать и принимать ребенка: негативные эмоции близких взрослых усугубляют симптомы;
- подчеркивать правильное поведение;
- требовать с ребенка по его возможностям.
Важно отделить основное поведение от дополнительного
В обычном домашнем поведении ребенка не должно быть ничего из ниже приведенных признаков или симптомов:
1. Непрерывное движение: даже когда чадо принимает пищу, ему необходимо дергать ногой, теребить салфетку или волосы. Остановиться более, чем на десять минут ему не под силу, так как необходимо постоянно что-нибудь делать.
2. Неусидчивость в работе — является продолжением первого пункта. Малыш не может сосредоточиться на одном виде занятий более, чем на 15 минут. Обычно гиперактивные дети бросают любое занятие только начав его делать: рисунки остаются незавершенными, пирамидка собрана быстро и неверно,. При этом дитя настойчиво не желает возвращаться к заданию и продолжать занятие.
3. Крик без причины — резкая и абсолютно неуместная реакция, которая появляется постоянно, при этом не имеет значения, есть ли внешний раздражитель, или его нет.
Если такие симптомы не характерны для вашего ребенка или же появляются лишь в некоторых обстоятельствах: насыщенный день в школе или в детском саду, стрессы, нервное перевозбуждение из-за активных игр, — то не стоит принимать все близко к сердцу. Подобные перепады возможны и у взрослого человека. У детей же не настолько хорошо развита нервная система, и она временами может давать сбой.
Коррекция нервной возбудимости и повышенной активности в таком случае проводится психолого-педагогическими способами. Например, это налаживание режима дня, питания, психологической атмосферы в доме. Важно подкорректировать свое собственное поведение по отношению к ребенку.
Способы родительского реагирования на проблему
Вопросы решаемые психологом — это вопросы взаимодействия родителя и ребенка. Здесь важно пояснить, что отношение взрослых к гиперактивному чаду может помогать ему, а может усугублять ситуацию. Каким же оно может быть?
1. Отрицание имеющихся проблем. Такое отношение чаще свойственно папам, но, в целом, ему подвержены оба родителя. Малышу предъявляются требования, с которыми он не способен справиться. Взрослые хотят, чтобы он спокойно сидел, тихо играл, был аккуратным, не вмешивался в их разговор, соблюдал нормы поведения.
Это естественные и понятные требования, но предъявляются они ежедневно и круглосуточно. А дитя с неврологическими проблемами, выполняя их, испытывает колоссальное напряжение. Находиться в таком состоянии постоянно невозможно. И поэтому во время обучения у ребенка усиливаются нервные срывы.
- С одной стороны, портятся отношения с родителями. Ребенок злится на них, из диалога исчезает доверительность, со временем становится невозможным разговор по душам. Он начинает искать другой круг общения, который не всегда оказывается благополучным.
- С другой стороны, требования чаще всего остаются невыполненными. Процесс обучения в школе нарушается или не выстраивается вовсе, что порождает проблемы с дальнейшим включением в общество.
Разумеется, картина последствий зависит от многих факторов: силы давления родителей, особенностей личности ребенка, тяжести неврологических нарушений, различных внешних условий. Но в целом риски достаточно высоки.
2. Попустительство в воспитании ребенка. Проявляется в том, что родители вообще перестают работать над поведением и развитием своего чада, формируя позицию «ну вот такой он(а) у нас, ничего не поделаешь». И, соответственно, ничего и не делают: не развивают ребенка, не занимаются с ним, все позволяют и ничего хорошего от него не ждут. Как следствие, проблемы усугубляются, закрепляются.
Ребенок какое-то время может пытаться доказать, что он лучше, чем о нем думают. Но большинство быстро смиряется, а то ещё и мстят родителям за равнодушие. Сначала не сознательно, а в подростковом возрасте уже понимая свою обиду.
Одним из вариантов такого отношения является принятие диагноза без попыток что-либо изменить, словно мир должен соответствовать ожиданиям и желаниям таких родителей. Этого, увы, не происходит. Проблемного ребенка не принимают, с ним не хотят дружить и все реже «входят в положение». В таком случае вся семья может воевать с внешним миром, но приносит ли это пользу ребенку? Решать родителям.
3. Рациональный конструктивный подход к проблеме. Родители знают, что у ребенка есть сложности. Они готовы помогать ему:
- выстраивать адекватную систему требований,
- проходить лечение, если нужно,
- учить ребенка ответственности и самостоятельности,
- поддерживать его в успехах и неудачах,
- возможно, обратиться к психологу.
При всем при этом они верят в своего ребенка, знают, что он умный, способный, что-то умеет делать лучше всех и обязательно сможет найти свое место в этом мире. Получая поддержку, радуясь похвале, ребенок старается стать лучше, ему не страшно ошибиться. А необходимое лечение, занятия, разумные требования помогают ему реализоваться и быть принятым в обществе.
Поддержка малыша дома
Важно учитывать особенности нервной системы таких детей. Они очень быстро утомляются и плохо переключаются. Соответственно нужен четкий режим дня. Строгие часы отдыха и занятий. Дни надо делать немного однотипными. Без отступлений, без перерывов на «выходные», «гости» и прочие отговорки.
Например, утром малыш проснулся, умылся, почистил зубки, позавтракал, началась активная фаза. Потом через время — небольшое занятие. Невозможно с таким ребенком около часа заниматься одним и тем же за столом. Он выполнит все равно работу плохо. Отпустите ребенка поиграть, а через некоторое время вернитесь к этому же заданию.
Очень важно установить контакт, перед тем как отдавать указания: «Петя, иди сюда. Смотри в глаза. Вытяни руки вперед. Вот этим пальцем достать кончик носа, теперь вот этим пальцем. Иди нарисуй дом». А без контакта, отдавать команды — это все равно, что приказывать стулу.
После обеда желателен дневной сон, а далее полдник. Стоит также помнить о правильно сбалансированной диете, из которой следует исключить углеводы и красители.
Если ребенок носится по квартире без остановки и совершенно не слышит, что вы ему говорите — поймайте его, обнимите и тихим голосом предложите погулять и поиграть. Очень важно выбирать подвижные игры с четкими правилами. Вы должны быть с ним вместе. Обучайте малыша действовать строго по инструкции и доводить игру до конца. Примером таких развлечений являются «Догоняшки», «Пятнашки», «Море волнуется», футбол. Правила надо предъявлять от простого к сложному, чтобы ребенок осваивал последовательность.
После прогулки — чтение книги, игры, вечером ужин, общение с папой, который пришел с работы. Ровно в девять вечера, мама расстилает кровать, включает любимый ночник, кроха после водных процедур ложится в постель. Мама читает любимую книжку.
Что делать, если ребенок в детском саду
Как и любого другого ребенка, к посещению детского сада малыша надо готовить заранее. Рассказывать, чем он там будет заниматься, с кем встретится, что интересное узнает. Режим дня дома нужно максимально приблизить к детсадовскому расписанию примерно за полгода до поступления.
При выборе дошкольного учреждения отдавайте предпочтение уютным детским садам с малой наполняемостью группы. Обратите внимание на личность воспитателей и помощников. Не скрывайте особенностей поведения малыша, прислушивайтесь к советам педагога. Адаптационный период к новой обстановке у «живчика» длится примерно неделю, когда время пребывания в группе постепенно увеличивается от двух до семи часов.
При выстраивании плотного контакта с педагогическим коллективом и родителями других детей в дошкольном возрасте проблем чаще всего не бывает. Воспитатели интуитивно по-доброму и внимательно помогают ребенку адаптироваться. Например, если через пять минут после начала занятия по рисованию, он говорит:
— Я хочу играть.
— Ладно, иди отдохни, — отвечают ему.
Позволяют участвовать в утренниках и хвалят ребенка.
Какими должны быть условия обучения
Школа – это вторая среда, в которой ребенок проводит больше всего времени, поэтому учителя должны иметь подготовку в области опеки детей с СДВГ. Существуют условия, выполнение которых помогает справиться с проблемой СДВГ:
- В классной комнате сократить число предметов и цветов, которые могут отвлекать.
- Важно на уроке давать ребенку отдых. Поднять с места, попросить что-нибудь рассказать или стереть с доски, раздать пособия. Привлечь внимание к общему заданию, дать сложить конструктор. В конце концов позволить пять минут посидеть под партой, чтобы прийти в себя.
- Учебное место ребенка должно быть рядом с учителем, так ему гораздо легче сосредоточить на себе внимание ученика. К сожалению, когда в классе тридцать человек, то пять-шесть ребят имеют проблемы со зрением, и именно их усаживают поближе к доске. А гиперактивного ребенка с нормальным зрением отсаживают подальше, чтобы он не мешал. Там он развлекается в полную силу. Поэтому родителям желательно заранее выбирать школы и классы с меньшей наполняемостью. Если позволяют материальные средства, лучше записать в коммерческое образовательное учреждение.
- Разделение труда — задания не должны быть слишком длинными: разбивайте их на мелкие задачи, с которыми малыш справится за пять-десять минут. Выполнил одну— похвалили, поставили новую, четко проинструктировали.
- Представление детям дидактических материалов, которые помогают усвоению информации. Ребенка с СДВГ частенько сопровождает дислексия, когда преобладает правополушарное образное восприятие окружающего мира. Поэтому красочные иллюстрации, схемы и модели помогают школьнику понять предмет.
- При сложных ситуациях возможны индивидуальные формы обучения. Одну-две четверти ребенок посещает школу, но основные предметы он изучает после уроков наедине с учителем.
- Также это может быть поддержка школьного психолога или система тьюторства. Когда взрослый человек будет подсказывать ученику какие-то моменты, удерживать от импульсивных поступков, уводить в коридор с уроков, чтобы дать немного отдыха.
- Нельзя предъявлять завышенные требования: «Ты должен, ты обязан, мы на тебя рассчитываем». Вот это делать нежелательно.
- Компьютер и телевизор таким детям показан в очень ограниченных количествах.
- Если есть желание читать, будь то электронные или бумажные книги, — это конечно нужно поощрять.
- Для того, чтобы ребенка приняли в классе, как можно чаще проводите праздники, экскурсии для группы ребят. Приглашайте к себе домой, устраивайте игры на свежем воздухе для одноклассников.
- В подростковом возрасте усильте контроль за внутренним состоянием и времяпровождением отрока.
Кроме школьных уроков важно записать ребенка в спортивную секцию. Например, это могут быть занятия командных видов: футбол, волейбол, хоккей или борьба. Силовых приемов пугаться не надо: например, в восточных единоборствах учат сдерживать себя, сосредотачиваться. Теннис развивает умения контролировать свои действия. Полезны физические упражнения, носящие аэробный характер в виде длительного, равномерного тренинга легкой и средней интенсивности: бег «трусцой», плавание, лыжи, езда на велосипеде, водный и пеший туризм.
Как поощрять и наказывать
Важно поощрять и поддерживать ребенка в той деятельности, которая ему нравится и где у ребенка получается. Это может быть и рисование, и музыка. У младших школьников особенно необходимы те занятия, где требуется усидчивость: конструирование, собирание пазлов. Хорошо помогают школы Монтессори.
Важно понимать, что ваш ребенок очень чувствительный к эмоциональному фону, который его окружает, но совершенно нечувствительный к наказаниям. А наказывать его есть всегда за что. Нельзя употреблять слова: «Не делай, не прыгай, не ходи». Он будет именно бегать, прыгать и ходить как-будто назло. Но поверьте это не так.
Переключайте внимание ребенка. Если он прыгает на диване, а вам это не нравится, спросите его: «А сколько раз ты можешь отбить ладошкой мячик от пола». Обязательно считайте вместе с ребенком и похвалите его за результат. Если малыша не поощрять, то он очень быстро превращается в «плохиша», потому что все ему объясняют, что он поступает плохо. А в дальнейшем тот старается соответствовать этой вывеске.
Если ребенка наказывают, он конечно может рассердиться и обидеться. Но за что его наказали, не поймет. Вместо наказания, лучше создать оптимальную для такого особенного человечка атмосферу.
В запретах же надо быть обязательно последовательным. Категорически запрещать только то, что действительно может быть опасным.
| Так не надо | Как надо |
| — Мам, можно я пойду купаться? — Нет. — Ну мам, можно? — Нет. — Можно? — Нет, я сказала нет. — Мамулечка, можно, можно, можно? — Ну, иди. |
— Мам, можно я пойду купаться?— Сейчас нельзя. Ты пойдешь через 10 минут, когда высохнешь. |
| — Можно я поваляюсь в снегу? — Нет, мы сейчас идем в магазин, и ты должен быть чистым. А вот, когда мы вернемся, вот тогда я тебе разрешу поваляться в сугробе. |
То есть объясняйте ребенку, что это нельзя сейчас, потому что не время. Так объяснять надо с самого раннего возраста, как можно раньше. «Нельзя» должно быть «нельзя», «можно» — это «можно», а чаще «можно, но только после». Вот это надо уяснить родителям.
Не забывайте хвалить за то, что сделал хорошо. Например, написал строчку, все буквы криво, а одна хорошо:«Ой, какая у тебя красивая буковка. А вот эта лучше всех. Сейчас постарайся, чтобы у тебя было побольше таких букв». Когда хвалим говорить не «молодец», а: «Как хорошо, что ты это сделал. Как мне приятно. Как мне понравился результат твоей работы». Меньше личностных оценок, а больше оценок действия в целом.
Хорошо себя зарекомендовала система жетонов для повышения мотивации и стимулирования правильного поведения. То есть должна быть награда. Например: «Не будет замечаний в школе пять дней — жетон дарю». А далее: три жетона — это мороженое, пять жетонов — это кино, пятнадцать — купим велосипед. Здесь нельзя отнимать жетоны. Он заработал — это его. Может новый не получать. Но отнимать не надо, пусть остается, чтобы накапливалось желание. Возможно маленькие жетоны заменяем: десять — на один более крупный. Каждая семья устанавливает свои правила в зависимости от того, у кого какая фантазия, потребности и финансовые возможности. Лучше материальную награду заменить действием: «Ты пойдешь с другом, куда-то съездишь, выбирай сам». Что-то такое, что нравится ребенку.
И еще, каждый вечер у вас перед сном должны быть обнимашки с ребенком. Обязательно. Ребенок должен засыпать счастливым, а не наказанным и обиженным. Даже если вся стена с обоями изрисована или ободрана сегодня. Помните, что дети с СДВГ очень часто чувствуют, что разочаровывают своих родителей и окружение. Отсутствие самоконтроля – это не причина, чтобы отвергать ребенка. Скорее, наоборот – нужно его еще больше любви и поддержки.
Непоседа с гиперактивностью нуждается в коррекции и помощи. Поведение его порой находится далеко за пределами нормы. Такой ребенок не может вести себя хорошо, быть как все. Именно «не может», а не «не хочет». Возможно вы самостоятельно уже справиться не можете, поэтому нужно подумать о визите к врачу за медицинским назначением.
Надеюсь, статья оказалась полезна для вас. Психологического комфорта вам и вашей семье!
Можете также посмотреть видеоролик о взаимодействии с ребенком СДВГ и вариантах коррекции.
Статья третья «Как лечить СДВГ: три эффективных подхода»
О СДВГ у взрослых читайте здесь.