Исследователи говорят: от того, какие отношения у ребенка сложатся с матерью или отцом в начале жизни, будет зависеть то, сможет ли он в зрелом возрасте любить, доверять и наслаждаться близостью со своим любимым человеком.
Первые уроки для новорожденного
Когда улыбаетесь своему малышу, смотрите в глаза, приближаетесь, если он плачет в кроватке, то показываете, что любите и что он важен для вас. Посредством всех этих повседневных дел: нежных слов, объятий, вечернего массажа, вы формируете самооценку ребенка и демонстрируете ему, что такое любовь.
Это обучение важнее, чем вы думаете. Проще говоря, если мать (или другой основной опекун: отец, бабушка, приемный родитель) чувствительны к потребностям ребенка, то последний привыкает к условию, что близость неразрывно связана с доверием, добротой и безопасностью. Отношения с матерью являются модельными для ребенка. То, что он узнает в этих связях, будет перенесено на все отношения с другими людьми, в том числе и во взрослой жизни.
Однако, если малыш не получает достаточного внимания и нежности от матери или, например, растет вне принятия и заботы, сталкивается с насилием, то тогда существует высокий риск того, что он вырастет с низкой самооценкой. У человека сложится мнение, что он не стоит любви, нежности и внимания. Такое ошибочное чувство — багаж, который придется нести всю жизнь.
Как сформировать безопасные отношения с вашим ребенком
Будьте открыты для нужд малыша — только так. Не верьте в устаревшие теории о том, что младенец пытается манипулировать вами через плач, гнев или упрямство. Любое поведение грудничка, годовалого карапуза и даже двух- и трехлетнего ребенка вытекает из его потребностей: близости, принятия, внимания.
Установите зрительный контакт
Вы помните свои первые свидания и первую любовь? Вам не нужно было разговаривать друг с другом, достаточно было находиться рядом, чтобы почувствовать тепло. Тот же самый интимный разговор происходит между вами и ребенком, например, когда обнимаетесь, массажируете или кормите. Недаром природа сделала так, что новорожденный видит только то, что находится на расстоянии около 30 см от его лица. Он видит глаза матери, когда она прижимает его к своей груди.
Встреча глазами — это еще не все. Чтобы связать нить понимания с младенцем, нужно много обнимать, трогать и носить на руках. По мнению психологов, эмоциональная близость между ребенком и родителями невозможна без частой физической близости. Если мы подходим к уходу за ребенком только на основе задач — кормить-перематывать-укладывать, то мы не сможем увидеть сигналы, которые он посылает.
Ответить на плач ребенка
Да, мы знаем: плач ребенка является стрессовым и утомительным, но попробуйте немного изменить мышление. Отнеситесь к этому плачу не как ко злу, а как к ценному навыку, благодаря которому он может общаться с нами с первого дня жизни. Поэтому воспринимайте плач вашего ребенка как попытку поговорить, и постарайтесь ответить на него наилучшим образом. Малыш никогда не плачет без причины. Его плач — это всегда сигнал: «Ты мне очень нужен». Никогда не игнорируйте его и не позволяйте плакать, потому что тогда он запомнит, что не стоит пытаться связаться с вами.
Установление близости — это способ воспитания детей, основанный на построении прочной эмоциональной связи между родителями и малышом, нежной заботе и выстраивании мудрых границ.
3 типа связей
Существует три основных типа связей: безопасные, тревожные или избегающие и нервно-амбивалентные.
Безопасные связи
К счастью, это наиболее распространенный тип отношений между ребенком и его основным опекуном (обычно с матерью). По словам исследователей, у 2/3 детей складываются такие безопасные отношения. В этих связях ребенок доверяет своему взрослому опекуну и чувствует себя с ним в безопасности. Он знает, что взрослый человек является для него уютной базой, к которой он всегда может вернуться, если это необходимо.
Дети, имеющие безопасные отношения с родителями, стремятся познакомиться с окружающей средой (сначала ползут, потом делают первые шаги и, наконец, «бегут»). Когда падают и ушибаются, то они плачут. Данное поведение во благо, потому что означает, что непоседы знают, что кто-то их утешит.
Такие дети вырастают у доверчивых, счастливых взрослых. Они способны установить правильные, благоприятные отношения во взрослой жизни, потому что не убегают от близости: дружбы или любви. Люди могут кому-то доверять и, в случае необходимости, обращаться за помощью. Они не боятся быть обделенными, не страшатся предательства или зависимости от кого-то.
Нервно-амбивалентные связи
Этот тип отношений обычно встречается у детей нервных родителей или страдающими от длительной депрессии. Ребенок не знает, как отреагируют мама или папа:
- Обнимет или оттолкнет.
- Будет ли улыбаться или проявит гнев.
- Будет ли хвалить или смеяться.
Такой ребенок должен на каждом шагу доказывать, что родитель любит его, поэтому он будет плакать больше, чем дети с безопасными отношениями. Ему также потребуется больше заботы, комфорта и внимания со стороны родителей. Дети, у которых нет сильного чувства безопасности, всегда испытывают сильный страх разлучения с главным опекуном. И что важно — они расстраиваются и льют слезы не только во время расставания, но и через много лет после смерти матери или отца.
Взрослый, у которого в детстве развивались нервно-амбивалентные отношения, часто страдает разновидностью ревности. Он недоверчив, постоянно требует дружбы и любви от близких, подозрителен. Его отношения с любимыми трудные и непостоянные, потому что ревность, собственничество и недоверие разрушают даже самые стойкие чувства.
Тревожные или избегающие связи
По словам исследователей, каждый пятый ребенок представляет избегающие отношения. Он чувствует себя отвергнутым матерью, поэтому в ответной реакции также учится отвергать. Эти малыши могут не плакать во время разлуки с родителем. На первый взгляд они даже создают впечатление, что расставание не производит на них никакого воздействия. Однако, если в такой момент исследовать ритм их сердец, то окажется, что у них есть явные симптомы стресса.
Отклонения в отношениях с родителями раскрывается через сиротскую болезнь, часто сопровождаемую другими симптомами, такими как расстройство пищевого поведения или проблемы в социальных отношениях. Дети, которые не хотят иметь отношения со своими родителями, испытывают серьезные трудности во взрослой жизни: доверять кому-то, дружить с кем-то или любить кого-то. Они предпочтут держать других на расстоянии, потому что их близость будет слишком сильной и доставляет дискомфорт.
Тревожное расстройство
Современные исследователи трех типов добавили еще один тип взаимоотношений. Этот тип отношений развивается у детей, которые испытывают насилие в семье. У этих детей есть два одинаково сильных чувства: стремление к близости и страх пережить насилие. Дети, которые растут, развиваются в неорганизованных отношениях, любят своего опекуна и боятся его: они напрягаются от звука шагов по лестнице, избегают прикосновений, потому что связывают их главным образом с плохим опытом, а не с чувством безопасности.
Родителям важно знать
Внимательно наблюдайте эмоциональное состояние ребенка и давайте обратную связь, помощь. Это не только утешение в момент неудачи и поддержка в случае опасения перед новым событием либо действием. Помогайте распознавать собственное настроение и проявлять соответствующую эмоцию, развивать эмоциональный интеллект. Душевные запросы ребенка меняются.
- В младенчестве взрослые создают детям атмосферу защищенности, доверия.
- В раннем детстве родители приучают сыновей и дочерей к самостоятельности, умению одеваться, первым отношениям с близкими и незнакомыми людьми.
- В начальных классах в случае сомнения ребенка в своих способностях обязанность родителя развеять страхи и найти то место, где отрок станет успешным.
- Подросткам можно расширить границы для принятия ими ответственности за независимое поведение.
Благоприятные отношения родителей и детей служат фундаментом для самодостаточного взрослого человек, который в свою очередь, правильно выстраивает отношения в своей семье. Работает своего рода формула пяти рукопожатий. Ваша забота, душевная теплота и предсказуемость в действиях вселяют в ребенка уверенность и будут способствовать тому, чтобы он самостоятельно научится строить связи с окружающим миром и передаст умение своим потомкам.
Поделитесь в комментариях ответом на вопрос «Какая связь у вас?»