Чтобы дети не зависали в гаджетах

Если вы хотите отучить ребенка «зависать» в телефоне, планшете или компе, то эта статья для вас. В статье — советы, которые помогут родителям вернуть детей из виртуального мира в реальный и оторвать от гаджетов.

Безопасность младших в мире онлайн — главное, за что должны беспокоиться родители. Возраст, с которого можно давать детям планшеты, смартфоны и время для них, — эти вопросы до сих пор остаются дискуссионными. Относительно них, у психологов и медиков, нет на это единого мнения. Поэтому многое остается на усмотрение взрослых и под их ответственность. Понятно, что если после «общения» с гаджетом у отрока заметно меняется поведение, нарастает раздражительность, нервозность, то с этим нужно что-то делать: родителям нужно насторожиться.

«Посмотри, что-то странное»: разберемся вместе

Внимательно следует относиться и к эмоциям, и вопросам сына либо дочери по поводу того, что он видит в интернете. Если что-то происходит не так, он чем-то удивлен или насторожен, это «звоночек». Школьник не всегда может понять опасность, но у него точно возникнет ощущение, что что-то не так. Вот именно с этим чувством он должен обратиться к близким взрослым, а этому нужно его научить.

Чаду важно знать, что может подойти к матери и отцу с любым вопросом и ему не будет отказано. Его индикаторы безопасности в цифровом мире — страх, тревога или удивление, от чего-то необычного. Родители должны донести ребенку, что если что-то неизвестное, непонятное или странное происходит, то: «приди ко мне, мы вместе посмотрим, и это обсудим».

Не все бесплатно

Взрослые в курсе того, что в мире онлайн не все предлагается даром, а дети настроены так, что все открыто и доступно. Поэтому нужно поговорить с ними об этом, рассказать об электронных деньгах, объяснить, что не нужно в интернет-магазине за понравившуюся вещь вводить номер родительской банковской карточки.

Не все правда

Мир интернета безгранично интересный, красочный, насыщенный фантастическими возможностями. Дети должны быть в курсе, что не все среди этого правда. Задание родителям — привить начинающим пользователям интернета здоровый скепсис: научить критически относиться к предложениям, к потоку информации в целом и проверять, прежде чем соглашаться. Эти навыки, пригодятся и в реальном мире.

Гаджеты для детей — способ  интересно проводить время

Поставьте себя на место детей: сидите вы вместе в очереди на прием к врачу. И знаете, что, например, для мальчика это важно, поскольку идет речь о его здоровье. Но ему это безразлично – учитывая возраст и другие причины. Для него имеет значение только то, что долго сидит и скучает. Здесь и выручают гаджеты: занимают ребенка в то время, когда нужно просто сидеть и ждать. Но это очередное задание родителям – сделать так, чтобы отроку было чем заняться. В помощь родителям несколько несложных вариантов.

Игры для путешествий. Они так и называются «Игры для путешествий», их можно купить в игрушечных или детских магазинах. Обычно в металлических коробках, на магнитах, как пазлы. Очень удобно в автобусе или в машине — не разлетается.

Настольные игры. Сегодня большой выбор неактивных настольных игр, для которых не нужна большая территория. Компактные, умещающиеся в дамскую сумочку, — разные виды лото, например. Большие — с карточками, типа «Эрудит». Если ребенку понравится игра, а родители поддержат, и для себя сознательно выработают привычку брать ее с собой, то чадо будет с удовольствием играть и перестанет просить гаджеты.

«Няня». Няня в кавычках, поскольку это условное понятие. Мама, преимущественно берет на себя основную заботу о детях, должна находить время и для себя. Для своих безотлагательных дел, а также для своего отдыха. Но когда ребенок рядом, важно не отвлекаться на свои дела, а уделять внимание ему. При этом не давать в руки смартфон или планшет, чтобы «отделаться» от него. Поэтому найдите человека, который заменит вас на определенное время, а в действительности предоставит вам больше времени для общения с ребенком. Нянями могут быть дедушка или бабушка, соседка или подруга, старшие дети, или реальные няни за деньги.

Игры с историей. Помните игры, в которые сами играли в детстве? В «слова на букву», в «города», в «тепло — холодно». Если хотите оторвать ребенка от компьютера или, по крайней мере, уменьшить время его пребывания за ним, должны предложить что-то такое, что будет ему интересно. Нужно придумать или вспомнить.

Можно играть мимоходом — подключать любопытство, к тому, что вокруг. Посчитать все красные машины, рассмотреть денежную купюру, найти отличия между двумя балконами, или угадать, кто появится из-за угла — мужчина, женщина, или, например, собака.

Если мамы и папы представляют себе, что отрок, имеющий доступ к компу, планшету или телефону, в какой-то один прекрасный день согласится меньше играть, а больше читать, то они ошибаются. Чтобы ввести альтернативу гаджету, нужно время. И в этот период родителям придется делать это что-то альтернативное вместе с ребенком.

«Мама, а ты сама в телефоне»: семья как система

Мы не можем отучить младшее поколение от того, что делаем сами у них на глазах. Недавно проводился опрос, в ходе которого взрослым задавался вопрос: сколько времени они проводят с гаджетами и сколько времени их дети? 

  • Треть опрошенных ответили, что школьники сидят 2-3 часа в день. 
  • Еще треть — час-полтора. 
  • 24% сказали, что ребята «зависают» онлайн по 3-4 часа. 

Оказалось, что есть закономерность — родители сами же, приблизительно такое же количество времени, сидят в гаджетах.

Детям трудно объяснить, что вы в телефоне делаете что-то полезное и важное, а чадо там просто развлекается, какую-то ферму строит. Поэтому ему нельзя, а вам можно. Такой подход не работает.

В этом месте следует вернуться к тому, что семья является взаимосвязанной системой. И у старшего поколения не получится запретить что-то своим потомкам, но при этом позволять это делать себе. Если родители хотят ограничить онлайн младшим, то его придется ограничить, прежде всего, самим себе. Как минимум на тот период, когда находитесь дома. В пределах дома должны быть одни правила для всех. Важно, чтобы их придерживались и взрослые, и дети.

«Не играй в туалете!»: где искать свободные зоны

Нужно сформулировать правила, связанные с использованием гаджетов дома. Эти правила должны быть четкие и понятные. Их должны придерживаться все без исключения члены семьи.

Не садится за обеденный стол с электронными устройствами. Это правило не требует дополнительных объяснений.

Не использовать телефон как средство от истерики. Когда ребенок кричит или капризничает, не давать смартфон: «На, успокойся!»

Выключать гаджеты за час до сна. Организм перед сном постепенно переходит в состояние покоя, затормаживаются все нервные процессы. И этот час нужен, чтобы психика настроилась, приготовилась к отдыху.

Ученые исследовали, что чтение книги перед сном действует успокоительно. Тогда как фильмы и игры, и даже онлайн чтения, возбуждают. Такой эффект объясняют тем, что любой светящийся экран стимулирует мозговую активность. Когда мы читаем в телефоне, мозг и соответственно нервная система остаются в состоянии возбуждения.

«Правильный» контент. В смартфоне, планшете и компьютере, должна быть «правильная» информация, которую могут видеть дети. Должны быть, на усмотрение взрослых, хорошие игры. Обязательно следует тестировать приложения перед тем, как их будет использовать ребенок.

День без гаджета. Договоритесь и запланируйте какой-то один семейный день, когда все живут без компьютеров и телефонов. Звонки, впрочем, разрешаются.

Зона, свободная от гаджетов. Договоритесь о местах в доме, где нельзя использовать устройства. Например, ванная, туалет, спальня, кухня. Запрет распространяется на всех.

Правила индивидуальны для каждой семьи. Для кого-то интернет может быть только «на выходные», а кому-то это не вариант. Кто-то добавляет: «не иметь аккаунт в соцсетях до 12 лет» или «заслужить время для компьютерных развлечений». Ну и классика: «не смотреть гаджет под одеялом», то есть в темноте.

Но есть главные правила

1. Меняем семейную систему, а не ребенка.

Когда мы меняем общесемейные правила, связанные с электронными устройствами, юный человек изменяется сам. Отпадает потребность кричать, ругать, забирать, прятать, блокировать.

2. Предлагаем ребенку «вкусную» альтернативу гаджетам.

Нельзя просто взять и поменять крутую ферму на развивающую книгу или на полезный семейный труд. Так не получится. Родителям придется каждый раз находить «вкусную» альтернативу, то есть что-то интереснее того, что в сети. А затем с «вкусной» можно пересадить еще и на полезную. Но должно пройти некоторое время.

3. Вводим правила пользования смартфонами и интернетом дома для всех.

Даже если сначала это будут одно-два правила, но которые все будут неуклонно выполнять, это будет победа. Оптимально начать с «часа до сна». Дальше перечень можно расширять при согласии сторон.

4. Постоянно помним о безопасности в мире онлайн.

Говорить ребенку: «Помни, если что-то не так, приходи ко мне, посмотрим вместе». Повторять это время от времени. Смириться с тем, что в контексте придется отвлекаться и на корову в Майнкрафте, и на многое подобное.

5. Главное – поощрять в семье живое общение, без гаджетов.

Прежде всего, придется уяснить это для себя и внедрить, как семейное правило. Нужно иметь наготове какой-то перечень совместных занятий. Если дитя согласится, нужно поддерживать и поощрять — предусмотреть бонусы, награждать.

Уважаемые взрослые, помните, что вы лучшие родители. Вначале наводите порядок в своей жизни, а затем помогите  любимому сыну или дочери. Тогда они даже не заметят «воспитания» и органически примут все изменения.

«Человеческий мозг должен созидать, творить. Он не должен зависеть от гаджетов, которые его развлекают» Ли Куа́н Ю, первый премьер-министр Республики Сингапур, один из создателей сингапурского «экономического чуда».

Понравилась статья? Нашли в ней полезный совет? Оставьте отзыв в комментариях.

Поделиться ссылкой:

  1. Наталья

    Все верно написано. Гаджеты прочно вошли сегодня в нашу жизнь, но ребенку нужны ограничения. И прежде всего, пример родителей, когда они не зависают часами в телефоне, а находят время для других занятий. Ведь дети копируют нас.

    1. Наталья, спасибо за комментарий. Полностью с вами согласна.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *