Люди по-прежнему не понимают, что есть эгоизм, а что есть здоровое чувство любви к себе. Иисус сказал: «Люби ближнего, как себя самого». Но как правильно относиться к себе и не прослыть при этом эгоистом, черствым, равнодушным скупердяем.
Кто такие мы
Сначала зарождается тело, в нем поселяется душа и формируется разум. Мы — это триада: тело, душа, разум. Но важнее из всего тело, которое несет основную нагрузку Земного существования. Во внешней среде оно терпит холод, неудобство, зной, любого рода физическую нагрузку. На уровне разума за любой просчет личности тело платит. На душевном уровне, например, на фоне гнева на мать возникает гастрит, язва, мигрень. Раздражение и злость провоцирует желчные камни в мочевом пузыре. Любая непроработанная эмоция, особенная негативная, не ушла из нашего тела, а залегла в нем пластом. Он разъедает организм изнутри. Возникает чувство тяжести, сдавленности, мускульного напряжения. Тело платит везде, отвечает за все, крутится, работает.
Любите тело свое
Любовь к себе начинается с отношения к телу. Ведь, что творит народ с собственным организмом — уму непостижимо. Спрашивает ли человек, что думает каждая клеточка живого существа по поводу того, что происходит с ней и как с ней обращается хозяин. Ведь дом, в котором любая персона живет, — это прежде всего физическое тело, а уж потом все, что воздвигается вокруг.
Что бедное тело выносит
Человек часто соглашается, что тело—биологический аппарат, за которым надо ухаживать, кормить, поить, смазывать. Самые продвинутые спортом занимаются, а может быть интересуются витаминами, гербалайфом, куркумой как о чуде средстве практически от всего. Тело также может выступать как средство для презентации. Красивому и ухоженному человеку гораздо легче в жизни, чем бедняге с недостатками внешнего характера. Есть профессии, в которых без внешности вообще никуда, тот же шоу-бизнес. Прямая связь имиджа и карьеры — это было есть и будет. Прямую нагрузку того, чтобы человек хорошо выглядел, опять же несет тело. Если человек посчитал себя излишни весовым, то он начинает изнурять себя диетами. На внешних факторах процветает пластическая индустрия.
Что тело получает в ответ
Забота об организме это не забота о техническом приспособлении, например, автомобиле или о квартире. Что надо прийти и то-то сделать, нет — начните с ментального отношения к телу. Ответьте на вопросы: «Вы его любите? Вы ему благодарны, за все, что оно для вас делает? Вы его цените на чувственном уровне? Не надо объяснять как много делаете или не делаете. Чувствуете что по отношению к своему телу?»
Мистики и люди, работающие на уровне высоких материй, говорят, что именно отношение человека на ментальном уровне к своему тело определяет физическое здоровье и находится в базе чувства любви и уважения к себе. Здесь еще один важный момент. Нередко можно услышать: «Пусть оно мне служит, а потом какая разница как его утилизируют». Но даже в Средние века, самые темные, мрачные и негигиеничные, отношение к себе было духовным. И оно также определялось отношением к своему телу. Вот о чем можно прочесть в книге «Кристин дочь Лавранса». Автор Сигрид Унсет. «Старый рыцарь долго лежал на смертном одре, У него было слабое сердце. Один за одним приходили родственники, друзья и желали успешно добраться до рая. Дочери казалось, что ее отец готовился к смерти как к рыцарскому турниру. Старик всегда оживлялся, когда приводили корову, что откармливали на его поминки. Потому что последний обед должен быть не абы каким, а грандиозным пиршеством. Таким, каким была его любовь уважение к себе этого человека».
Из рекламы похоронного бюро: «Все было как он желал и завещал. Это хорошее дело — позаботиться сейчас о том, как отнесутся к телу после твоего выхода из него». Сначала не понимала и думала, что это уж слишком. А потом, как психолог, все-таки согласилась. В этом есть огромный смысл. Это не значит, что надо всем мчаться в похоронное бюро. Это о том, что до последнего вздоха думать о своем теле только с любовью, уважением и благодарностью. Не допускать в себе ни одной мысли о том, что это будет реквизит на выброс. Это тоже залог любви к себе — ни в чем не допускать ни малейшего унижения и неуважения к своему телу, прежде всего. Не допускать ни одной мысли о том, что его можно как-то не оценить.
Научитесь любви на ментальном уровне
Люди грешат недовольством, придирками к собственному телу. С поисков недостатков начинается нелюбовь. На самом деле всего-то надо быть ухоженным, здоровым, любящим и ценящим себя. А если человек живет в таком состоянии, то ни один не посмеет отнестись как-то иначе. Люди чувствуют силу и не нарушают границу.
Рекомендуется встать перед зеркалом в чем мать родила. Долго стойте и разглядывайте свое тело, говорите с ним: «Дорогое ты мое. Мой самый верный слуга. Сколько тебе пришлось пережить. Вон там царапины, там шрамы, ушибы и синяки. Там кольнуло. Но в любом состоянии ты заслужило только заботу, восхищение, уважение и любовь, потому что отражаешь мои эмоции и все пережитое мною. Я люблю тебя, благодарю тебя. Вот с этой минуты начинаю осознанно относиться к тебе. Вот с этой минуты начинаю осознанно ценить тебя. И все у нас пойдет по-другому. Все у нас будет хорошо».
Поразмыслите над такими словами. Порой полезны не просто теоретические правила и лекции прочитать или прослушать, а получить толчок каким-то важным переживаниям, которые должны поселиться внутри вас. Через них важно пройти. Вот эту статью я хотела посвятить одному из таких переживаний, одному из таких чувств — чувству любви к себе, для начала и прежде всего, через чувство любви к собственному телу.
Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.
Поделитесь в комментариях вашими способами любви и принятия тела.