Электрическая молодежь: эти люди понимали, что значит быть подростком.
В 90-х годах прошлого века артисты хип-хопа DJ Jazzy Jeff и Fresh Prince отправили послание солидарности и поддержки всем подросткам, которые чувствовали себя чужими среди взрослых. Одноклассники Уилла Смита прозвали его «Принцем» за то, что он выходил сухим из любой сложной ситуации. В 18 лет он сыграл в телесериале «Принц из Беверли-Хиллз», где рассказывает свои душераздирающие истории о невозможности делать то, что он хочет. Уилл Смит напомнил отрокам, что иногда родители просто не понимают. Сообщение, согласно дуэту, было универсальным для подростков по всей стране, и, действительно, подросткам было бы трудно не увидеть себя в трагических сказках, рассказанных принцем. Кто, например, не испытывал разочарования от того, что попросил у родителей потрясающую пару туфель, чтобы в итоге получить низкую подделку? И большинство детей хотя бы поиграли с идеей «позаимствовать» атрибут взрослой жизни, чтобы произвести впечатление на противоположный пол.
Подросток должен сделать все сам, иначе он не будет чувствовать своих достижений, не будет ими гордится, не будет ценить свой и чужой труд. Юноша знает, что это может быть ошибкой, а некоторые взрослые в толпе могут закатывать глаза. Никто не хочет быть родителем бандита или мятежника без причины. Достаточно сложно признать, что ваш ребенок является изгоем или преступником.В это время у родителей возникает сильная паника, они боятся потерять контроль над своим «чадом» и при этом начинается множество запретов.
До недавнего времени ученые традиционно думали, что рост мозга человека завершен, а структура более или менее фиксируется к 3 годам. Конечно, у детей связи между нейронами устанавливаются к школе. Однако с помощью магнитно-резонансной томографии ученые смогли заглянуть в мозг. Они поняли, что изменение голоса, волосы на теле и неловкость вокруг противоположного пола не единственные большие изменения в подростковом возрасте. Мозг подвергается собственному всплеску роста. Изменения частично объясняют, почему подростки превращаются в бунтарей.
Подростки часто хлопают дверьми и дуются на родителей — этому есть научное объяснение. Эмоции формируются при взаимодействии лимбической системы и стволовой части головного мозга. В организме подростка эти структуры сильнее влияют на принятия решений, нежели у детей и взрослых.
Развитие подросткового мозга
У взрослых различные части мозга работают вместе, чтобы оценить выбор, принять решение и действовать соответственно в каждой ситуации. У подростка все иначе. Для сравнения, представьте, что подростковый мозг — это развлекательный центр, который еще не полностью подключен. Есть свободные провода, поэтому акустическая система не работает с DVD- проигрывателем. Тот в свою очередь еще не отформатирован для работы с телевизором. И в довершение всего, пульт дистанционного управления даже не прибыл!
Дистанционное управление мозга — это префронтальная кора, участок мозга, который взвешивает результаты, формирует суждения и контролирует импульсы и эмоции. Этот раздел мозга также помогает людям понять друг друга. Если бы вы вошли в спортивный бар, полный фанатов «Спартака», в майке «Динамо», ваша префронтальная кора сразу же бы предупредила: команды — злейшие враги. Это помогает вам изменить свое поведение и одежду. Префронтальная кора связывается с другими отделами мозга через соединения, называемые синапсами. Это как провода развлекательной системы.
Ученые обнаружили, что подростки испытывают огромный рост синапсов в подростковом возрасте. Но если вы когда-нибудь подключили развлекательный центр, вы знаете, что больше проводов означает больше проблем. Вы склонны хранить компоненты, которые используете чаще всего, избавляясь от чего-то лишнего, например от устаревшего проигрывателя лазерных дисков. Мозг работает так же. Он начинает отрезать ненужные синапсы, чтобы сделать оставшиеся более эффективными в общении.
У подростков этот процесс начинается в задней части мозга и продвигается вперед. Поэтому префронтальная кора, этот жизненно важный центр контроля, является последней, которая будет обрезана. Когда соединения обрезаны, изолирующее вещество, называемое миелином, покрывает синапсы, чтобы защитить их. Таким образом, префронтальная кора у подростков немного незрелая по сравнению со взрослыми. Она может развиваться до 20 лет. И если у вас нет пульта дистанционного управления, чтобы вызвать выстрелы в мозг, использование других структур мозга может стать более трудным делом.
Визуальные исследования показали, что большая часть умственной энергии, которую подростки используют при принятии решений, находится в задней части мозга. Взрослые выполняют большую часть своей обработки в лобной доле. Когда подростки используют лобную долю, они перенапрягаются, призывая к выполнению работы гораздо больше мозга, чем старшие. И поскольку зрелые люди уже усовершенствовали эти синапсы, они могут быстрее принимать решения.
Взрослые мозги также лучше подключены, чтобы замечать ошибки при принятии решений. В то время как они выполняли задания, требующие быстрого реагирования на нажатие кнопок, мозг посылал сигнал, когда совершалась поспешная ошибка. До того, как прошло 80 миллисекунд, зрелые мозги заметили ошибку, но подростковый центральный орган не заметил никаких ошибок.
В то же время у подростка в раннем возрасте довольно хорошо развита область мозга, которая ищет удовольствия и вознаграждения. В исследованиях визуализации сравнивали активность нейронов, когда субъект получал маленькое, среднее или большое вознаграждение. Подростки демонстрировали преувеличенные реакции на среднее и большое вознаграждение по сравнению с детьми и взрослыми. Когда подросткам вручают небольшую награду, мозги практически не работают.
Так что же значит иметь неразвитую префронтальную кору в сочетании с сильным желанием вознаграждения? Как это бывает, эта комбинация объясняет многие причины стереотипного поведения подростков.
Подростковые функции мозга и поведение
Гормоны несут на себе основную ответственность за большую часть того, что идет не так в подростковом возрасте. Тинейджеры оказываются эмоциональными минами замедленного действия. Они в любую минуту взрываются в слезах или ярости. Юноши участвуют в мятежном и рискованном поведении, и кажется, что они всегда в беде. Исследования изображений мозга показали первопричину большей части этого поведения.Префронтальная кора может помочь людям понять друг друга.
Мы начали эту статью с песни «Родители просто не понимают», но, как оказалось, подростки тоже не очень хорошо понимают. Отрок чувствует, что:
- мать не понимает;
- другие дети насмехаются за устаревшие стили.
Но не слушает рассуждения матери о том, что школа не предназначена для того, чтобы показывать дизайнерские штучки. Частично общение с подростками объясняет взрослым, что дети не всегда слышат то, что вы говорите.
Притягательность риска
Именно сочетание префронтальной коры головного мозга и повышенная потребность в вознаграждении приводят к тому, что некоторые юношеские поступки наиболее разочаровывают.
- Для большинства взрослых восхождение на балконы отеля или катание на скейтборде с крыш домов звучат как ужасные идеи. Их префронтальная кора обуздывает любой импульс для этого, потому что возможные отрицательные результаты перевешивают любой потенциальный трепет.
- Но подростки рискуют, потому что они ищут дофамин, чтобы удовлетворить центр вознаграждения. Новизна — один из главных триггеров, запускающих выброс дофамина. За счет этого подростков привлекает все неизведанное. Их префронтальная кора не может зарегистрировать все риски, которые эти действия влекут за собой.
- Это поведение также очевидно в гораздо меньших масштабах, когда подросток идет в торговый центр, чтобы посмотреть фильм, но возвращается с новеньким смартфоном. Префронтальная кора не сдерживает импульсивные покупки.
- Если подросток проводит час в интернете вместо домашней работе, то это потому, что мозг подростка не регистрирует отсроченное удовлетворение. Несмотря на то, что подросток может смутно определить, что потом будет наказание родителей, привлекательность веселья сейчас слишком сильна.
В некоторой степени риск может быть эволюционной необходимостью. В противном случае подросток провел бы всю свою жизнь в подвале, слушая любой шум, который сумасшедшие дети называют музыкой в эти дни. Чтобы покинуть семейное гнездо, вы должны освоиться, рискуя несколькими шансами. Но неспособность управлять импульсами поиска острых ощущений наносит разрушительные последствия, особенно когда алкоголь, никотин и наркотики вмешиваются в жизнь неокрепшего мозга. Это же происходит в то время, когда подростки впервые садятся за руль автомобиля, а также в сексуальных отношениях.
Качества, присущие подростковому периоду
В развивающейся префронтальной коре синапсы выбираются в зависимости от того, используются они или нет. Юноши проявляют социальную активность, либо уходят с головой в собственной увлечение, испытывают муки первой влюбленности, творчества. Поведение, формирующее мозг, с большей вероятностью будет поддерживаться, если оно начнется в этом возрасте.Нейробиологи установили, что мозг постоянно растет и действует как губка. Он впитывает новую информацию, изменяется, чтобы освободить место для нее. Ученые называют это свойство нейропластичностью.
Подростковые годы не обязательно должны быть мрачными: пластичность помогает тинейджерам приобрести новые навыки. Потенциальные поэты начинают яростно писать в тетрадях, а будущие герои участвуют в схватках на борцовских коврах Прежде чем мозг полностью сформирован, самое время взяться за гитару или выучить новый язык. Не то чтобы отроки слушали, если вы скажете им это. Но только знание того, что подростковый мозг требует больше времени и опыта для развития, может помочь как родителю, так и ребенку пережить юность. В конце концов, у «принца», похоже, все хорошо.
Дети-исключения
Не все считают, что подростковый мозг отличается. Такое положение характерно для европейской и американской цивилизации, а в других культурах подростковый период не ассоциируется с периодом крайней тревожности. Это говорит о том, что отроческие муки являются социальным влиянием. В других культурах юноши и девушки проводят больше времени со взрослыми, поэтому у них может быть больше возможностей научиться принимать продуманные решения.